Individualna zvočna uglasitev
Prostor, kjer zvok nastaja v odnosu s teboj – kot povabilo k umiritvi, zaznavanju in globljemu stiku s teboj.
Vsako srečanje z zvokom je drugačno, ker je drugačen tudi človek, ki vanj vstopa.
Individualna zvočna uglasitev je prostor, kjer zvok nastaja v odnosu s teboj in tvojim trenutnim doživljanjem.
Z različnimi instrumenti, glasom, tišino in vibracijo nastaja zvočna izkušnja, ki te povabi k upočasnitvi, zaznavanju telesa in globljemu stiku s teboj.
Kaj se zgodi, ko se ustavimo ob zvoku?
Zvok lahko začutimo veliko širše kot le skozi sluh. Vibracije zaznavamo skozi telo. Različni toni, ritmi in tišina lahko spreminjajo način, kako usmerjamo pozornost in doživljamo trenutek.
Med zvočno uglasitvijo ni treba ničesar doseči ali narediti. Lahko samo ležiš, poslušaš in opazuješ, kaj se ob zvoku dogaja v tvojem telesu, občutkih in notranjem svetu.
Včasih pride globoka umiritev. Drugič se prebudijo občutki, podobe, spomini ali preprosto več prostora za stik s seboj. Vsaka izkušnja je drugačna.
Kako poteka zvočna uglasitev?
Srečanje se začne s kratkim pogovorom. Vzameva si čas za to, da podeliš, s čim prihajaš, kako se trenutno počutiš in čemu želiš v srečanju nameniti več pozornosti.
Nato se udobno namestiš in prepustiš zvočni izkušnji. Zvok nastaja skozi različne instrumente, glas in tišino ter se sproti prilagaja tebi, tvojemu odzivu in temu, kar se odpira med srečanjem.
Med uglasitvijo ti ni treba ničesar početi. Lahko počivaš, poslušaš ali opazuješ občutke, telesne zaznave, misli ali podobe, ki se pojavijo.
Ob koncu pustimo nekaj časa za tišino, integracijo in pogovor o tvoji izkušnji.
"Včasih je dovolj, da se ustavimo in dovolimo zvoku, da nas za kratek trenutek vodi."
Možnosti srečanj
Individualna zvočna uglasitev je lahko enkratno srečanje ali del daljšega procesa.
Skozi več srečanj se lahko raziskovanje postopoma poglablja in sledi temu, kar se v posameznem obdobju odpira in potrebuje več naše pozornosti.
Individualno srečanje
60 minut
Paket treh srečanj
3 x 60 minut
Srečanje za par
60 – 75 minut
Za podjetja, zaključene in manjše skupine se o izvedbi dogovorimo individualno.
Zakaj »zvočna uglasitev«?
Ko govorimo o uglaševanju, najprej pomislimo na glasbeni instrument. Preden zaigra, mu prisluhnemo, zaznamo njegov ton in ga po potrebi uglasimo, da lahko ponovno zazveni v svoji polnosti.
Besedo uglasitev uporabljava tudi za najino delo z zvokom. Ne zato, ker bi bilo s človekom nekaj narobe ali ker bi ga bilo treba “popraviti”, temveč ker lahko v vsakdanjem ritmu izgubimo stik s svojim telesom, občutki in tem, kar se v nas pravzaprav dogaja.
Zvok lahko ustvari pogoje, v katerih se za trenutek ustavimo in ponovno prisluhnemo. Skozi vibracijo, tišino in pozornost se lahko bolj jasno zavemo svojega notranjega doživljanja ter dovolimo, da srečanje sledi temu, kar je v tistem trenutku prisotno.
Zato uglasitev razumeva predvsem kot vračanje k sebi – k bolj pozornemu poslušanju tega, kar je že tukaj.
Besede tistih, ki so bili z nama
"V valovanju zvoka se raztaplja čas. Telo se spomni miru, srce se odpre, prostor v nas pa postane pesem."
Te zvok pokliče?
Če začutiš, da bi želel/a izkusiti individualno zvočno uglasitev, nama piši. Skupaj bomo našli termin in obliko srečanja, ki ti v tem trenutku ustreza.
