Integrativna podpora

To, kar potrebuješ za zdravljenje, je že znotraj tebe

Vsi odgovori, ki jih iščemo, počivajo v nas. Vsa modrost, ki jo potrebujemo za življenje, že biva v naših srcih in telesih – naučiti se moramo samo prisluhniti in zaupati.

Integrativna podpora je prostor, kjer se lahko spomniš te modrosti. Tukaj tvoj sistem dobi priložnost, da se sprosti, ozdravi in začne delovati v skladu s svojo naravno inteligenco.

Človeško življenje je večslojno

Rodimo se v telesa, ki nosijo odtis zgodovine naših prednikov, in v sisteme, ki pogosto temeljijo na mehanizmu preživetja. Če vanje ne vstopamo zavestno, nas lahko odmikajo od našega bistva – od našega resničnega Jaza.

Ko se ustavimo in si dovolimo pogledati vase, lahko z zavedanjem in sočutjem preoblikujemo svoj notranji svet. Z dotikom našega bistva začnemo proces globokega zdravljenja. 

Kako si želim živeti svoje življenje? 

Kaj izbiram zase? 

Sem pripravljen/a pogledati vase in življenje kreirati iz lastne srčike?

Ko se naučimo umiriti telo in sprejmemo odgovornost za svoje življenje, ustvarimo prostor za nekaj več. Odločitve, sprejete iz tega prostora, so tiste, ki resnično resonirajo z našo dušo.

Podporni

proces

V tem odnosnem prostoru ti pomagam poiskati varnost v telesu; razumeti, zakaj deluješ kot deluješ, in začutiti dele, ki te varujejo pred uspehom, radostjo, notranjim mirom ali stikom z drugimi ljudmi.

Skozi podporni proces te podprem pri povezovanju z lastno intuicijo, svojo notranjo močjo in prisotnostjo.

Verjamem, da je zdravilna sila, ki je sama po sebi polna modrosti, že v tebi – potrebno je le ustvariti pogoje, da se lahko izrazi.

MOJE IME JE ZALA.

V svojo prakso sprejemam posameznike, ki so pripravljeni pogumno pogledati vase in stopiti na pot osebne preobrazbe. 

Spremljam ljudi, ki se soočajo z:

anksioznostjo, depresijo, paničnimi napadi;

izgorelostjo, občutkom praznine;

težavami s samopodobo in samozavestjo;

čustveno poplavljenostjo ali otopelostjo;

težavami v odnosih, postavljanju mej, krizi v identiteti;

s slabim reguliranjem vsakodnevnega stresa;

s spoznavanjem svojega visoko-občutljivega sistema in integriranjem svojih potreb v svoje življenje.

"Verjamem, da vsak človek nosi v sebi moč za zdravljenje in spremembo. Moja vloga je, da te spomnim, kako dostopati do nje."

Iz glave v telo, iz telesa v Srce.

Podporni proces je unikaten – prilagojen tvojemu sistemu in ritmu. Sledim tvojim mejam, kapaciteti in volji, da se stik s sabo odvije varno in organsko.

Ne obstaja ena pot za vse. Vsak ima začrtano svojo. A ko najdemo način, ki resnično podpira naš sistem, se začne vračanje domov – v telo, v Srce in v celovitost.

Pristopi, ki jih uporabljam

Integrativna podpora prepleta različne smeri:

Internal Family Systems (IFS – Notranji družinski sistemi) – raziskovanje notranjih delov in njihovega odnosa do celote.

Integrativna telesno usmerjena podpora – delo s telesom, dihom, usmerjanjem pozornosti in energijo. 

NeuroAffective Touch – subtilni terapevtski dotik, ki spodbuja zaupanje, varnost in regulacijo.

Intuitivno prepoznavanje in jasnočutnost – poslušanje, kaj tvoj sistem potrebuje v danem trenutku.

Zdravljenje ni cilj, temveč pot vračanja k celovitosti.

Kaj prinese podporni proces

Prebudiš modrost, ki je naravno del tvojega bitja.

Spoznaš dele sebe, ki potrebujejo tvojo pozornost.

Okrepiš stik s svojim jedrom.

Povrneš sposobnost sočutja in razumevanja do vseh svojih delov.

Pridobiš orodja, ki so primerna za tvoj sistem.

Potek najinega sodelovanja

1. PRIJAVA NA INDIVIDUALNO SREČANJE

Prijavi se na individualno srečanje in preveri, če sva kompatibilna.

2. NAČRT PODPORE

Ko spoznam tvojo situacijo, skupaj določiva obliko in pogostost srečanj.

3. PROCES

Podpora traja toliko časa kot tvoj sistem in Srce potrebujeta – brez pritiskov in časovnih omejitev.

Srečanja potekajo v živo (Ljubljana) ali na daljavo (preko spleta).

Za VEDOŽELJNE

V integrativnem pristopu so v ospredju trije vidiki, ki neodvisno vplivajo drug na drugega, a delujejo v enotnosti:

Telo je vstop v življenje in zavedanje. V njem se shranjujejo izkušnje, spomini, čustva in informacije. Ko z njim vzpostavimo stik, začnemo razumevati svoje odzive in občutke.

Um je interpret – ustvarja zgodbe o nas in svetu. Lahko pa je tudi zelo dober zaščitnik, ki nas varuje pred nevarnimi oziroma varnimi izkušnjami. Ko se naučimo prepoznati miselne vzorce, lahko izberemo nove poti in miselne tokove.

Sebstvo je tisti “del” nas, ki je vedno miren, prisoten, sočuten in razumevajoč. Ko delujemo iz tega prostora, se naravno vzpostavi harmonija med telesom, umom in dušo.

“Če želiš, da se Resničnost zate uresniči, izberi smrt in pretrgaj kopreno; ne smrt, ki vodi v grob, temveč smrt, ki je preobrazba in te pelje v Svetlobo.”

RUMI