ŽENSKA

v moči svojega izraza

8.12.2024 ob 9:30 v Ljubljani

Draga ženska, vabljena v ustvarjalno-terapevtski krog, kjer bomo s pomočjo intuitivnega petja in skupnega ustvarjanja iskale stik s svojo srčiko; prižigale in negovale svoj notranji ogenj; opazovale, objemale in celile rane, ki nas varujejo pred lastno celovitostjo in izražanjem.

Skozi različne modalitete (meditacija, somatika, IFS, intuitivno petje, igranje na instrumente, zrcaljenje, resonanca, …) bomo vstopale v stik s telesom in svojimi deli, svojim vdihom in izdihom, svojim glasom in gibom. Z intuitivnim petjem in holističnimi instrumenti bomo delom, ki bodo pripravljeni deliti svojo trenutno resnico, odprle prostor in jih podprle pri njihovi osvoboditvi. Potem kasneje pa jih bomo z globokim razumevanjem, zakaj so se ti deli znotraj nas sploh aktivirali, korak za korakom smiselno integrale v svoje življenje.

Moč, pogum, živost, radost, ustvarjalnost in mir so darovi, ki so nam bili ob rojstvu naravno podarjeni. A ker nam je bila predana tudi dediščina naših prednikov in kulture, se velikokrat zgodi, da ta notranji ogenj modrosti zmanjšamo, svoj izraz pa utišamo – na trenutke tudi zanikamo.

Vabim te v prostor, kjer je tvoj izraz – kakršenkoli že je – dovoljen in sprejet; kjer je pomembno, kako si, kaj čutiš in to izraziš nefiltrirano s pomočjo petja in skupnega ustvarjanja.

Ženske smo močna in mogočna bitja. Tako močna, da se pogosto bojimo lastne moči. V sebi nosimo ogenj – življenjsko silo -, ki je starodavna in sveta. Ni pa nam bila predana modrost, kako v svojem življenju to silo uporabljati, jo negovati ali vzgajati.

Ta modrost prihaja iz naše notranjosti in je resnica, ki je vsaki lastna.

Delavnica ŽENSKA – v moči svojega izraza, je dovoljenje in opomin, da je čas, da prevzameš odgovornost in aktivno vlogo pri negovanju te moči in učenju, mojstrenju modrosti Ženske. Ta delavnica je priložnost, da ponovno vzpostaviš odnos s svojim pristnim izrazom in svojim Duhom.

Ko enkrat začutimo, da smo se na neki točki v našem življenju od lastne moči zavoljo preživetja ali ugajanja nezavedno odrezale same; ko enkrat ponovno v svojih telesih začutimo občutek, da smo vredne svojega življenja in da ga lahko z zanosom, tudi z užitkom živimo, se zgodi globoko celjenje, ki ne pozdravi samo nas – ampak vse ženske.

INTUITIVNO PETJE

Intuitivno petje je petje, kjer ni postavljenih nobenih pravil. Je svoboden izraz naše notranje resnice, ki ne pozna jezika, oblike, žanra, pomena, lepega, grdega, pravilnega ali napačnega izraza. Je zvok, skozi katerega naš duh intuitivno zrcali naš notranji svet doživljanja in vsega, kar se je znotraj tega zaklenilo, pa se skozi izrazni ples zvokov želi izraziti. Ne skozi besede in s pojmovanjem – samo z zvokom.

Intuitivno petje je popolno opuščanje kontrole in predajanje sebi. Je vaja, kjer se učimo razumevati in spoštovati vse naše dele ter jih sočutno izražati.

Ko smo v stiku z vdihom in izdihom, svojim telesom in gibom, se skozi celostno valovanje in skozi nas lahko prosto izrazi življenje. Tisto primarno, necenzurirano, transparentno, intuitivno in spontano življenje, ki je neomejeno in je naše bistvo. Brez pretvez in pretvarjanja vznikne zvok, ki je sam po sebi in v svoji naravi tako čist, nedolžen in popoln.

Na delavnici bo v ospredju iskanje stika z našim glasom in prostim izrazom s pomočjo intuitivnega petja. Poigrale se bomo tudi z igranjem na šamanske bobne, ropotulje in ostale instrumente. Po terapevtskem in intuitivnem delu pa bomo skupaj v krogu zapele tudi kakšno zdravilno pesem ob spremljavi kitare.

KAKO BO DELAVNICA POTEKALA?

Delavnica je razdeljena na dva dela: prvi del se bo zgodil v živo, drugi del bo čez 7 dni od dogodka potekal preko spletne platforme.

Na delavnici v živo bomo preko različnih modalitet (meditacija, somatika, IFS, intuitivno petje, igranje na instrumente, zrcaljenje, resonanca,…) vstopale v svoje polje, se povezovale s svojimi telesi, svojimi glasovi in svojo notranjo (ne)močjo. Dolžina in uporaba orodij je odvisna od same skupine in potreb posameznic v skupini.

Sledil bo del, kjer se bodo s skupnim ustvarjanjem – intuitivnim petjem, igranjem na instrumente – prepletale osebne zgodbe in tako tkale skupno.

Po ustvarjanju bomo vstopile v umirjanje in osmišljanje vsega, kar se nam je skozi delavnico zgodilo. Zaključile ga bomo v krogu z delitvijo.

Čez sedem dni se bomo ponovno srečale, tokrat vsaka iz zavetja svojega doma preko spletne platforme. Ta del se mi zdi zelo pomemben.

V teh sedmih dneh (in seveda še kasneje) boste imele čas, da nauke, modrosti, aktivacije, vprašanja in odgovore, ki jih prejmete na delavnici v živo poskušate utelesiti in integrirati v svoja življenja. To srečanje bo služilo kot prostor za deljenje, kaj se vam je dogajalo po delavnici, kje imate še izzive, namenjeno pa bo tudi vašim vprašanjem.

Tako bomo na malo drugačen način, ampak ponovno v krogu zaključile naš proces.

Ostale informacije

PRISPEVEK: 66€/osebo
KJE? Cesta Andreja Bitenca 68, 1000 Ljubljana

KDAJ? Prvi del: 8.12.2024 ob 9:30, drugi del: 15.12.2024 ob 9:30

KAJ POTREBUJEŠ? Udobna oblačila in

Klikni na spodnji gumb in se pridruži na delavnico.

PRIJAVA JE OBVEZNA, SAJ JE ŠTEVILO MEST OMEJENO.

Zakaj je pomembno, da se ženske srečujemo in ustvarjamo v krogih?

Ker na takšnih srečanjih ustvarjamo povezave in odnose, ki so pristni, podporni in negovalni. S pripovedovanjem svojih zgodb in ranljivim deljenjem našega notranjega sveta k sebi povabimo ljudi, ki srečajo resnične nas. Spoznamo lahko, da smo takšne, kot smo v resnici, dovolj; in da smo takšne lahko ljubljene in sprejete.

Tako si ti navdih nekomu, druga ženska pa v navdih tebi.

V ženskih krogih odkrivamo svojo neomejeno kreativnost in hrabrost. In kaj je najpomembnejše za ustvarjanje in vzdrževanje uravnoteženega življenja? Da imamo v svojem življenju ljudi, s katerimi lahko vse, kar je v nas, delimo.